portes ouvertes Taïso

Portes ouvertes Taïso (renforcement musculaire)

en musique sous forme de tabata. après un échauffement, exercices des bras, jambes, abdos,...sous forme de jumping jack, gainage, burpees, saut à la corde,...

A partir de 10 ans.

Possible venir entre amis, en famille.

apporter une bouteille d'eau et une serviette éponge.

sans inscription

Animation gratuite